4 STEPS TO GET BACK ON TRACK WITH YOUR GOALS!
[PT|ENG]
OLÁ MEUS AMORES!
Se já andaste a adiar e a fazer-te esquecida, não tenhas vergonha ... Eu estou aqui contigo - este é provavelmente um dos meus piores anos em termos de conseguir alcançar os meus objetivos pessoais, por exemplo, construir um estilo de vida mais saudável por meio de escolhas mais inteligentes e fazer mais exercicio fisico; criar conteúdo significativo para o meu blog e ao mesmo tempo estudar para exames; e expulsar negatividade da minha vida, sendo mais acessível às pessoas e coisas que realmente importam!
Se tu também fostes abrandando com alguns obstáculos da vida, vê o que podes fazer para retomar os teus objetivos em baixo.
Espero que gostem! :)
HELLO GIRLS!
If you’ve been laggin’ and draggin’, have no shame… I’m right there with you – this is probably one of my worst years ever in terms of killing my personal goals, e.g. building a healthier lifestyle through smarter choices and a consistent fitness routine; creating meaningful content for my blog in union with studying for exams; and expelling the toxic forces in my life while being more accessible to the people and things that matter!
If you’ve also been cemented in life’s hurdles, here’s what you can do about getting back on track with your goals below.
Hope you like it! :)
Aponta-os!/Write it out!
Especificar é fundamental e, portanto, um diário ou uma agenda é uma ideia genial sempre que estás presa a qualquer coisa. Escreve (detalhadamente) tudo o que tu achas que conseguirias até agora, mas que não conseguiste… Isso dá-te uma chance de descobrir onde ficaste perdida e, por sua vez, ajuda-te a preencher essas partes. Além disso, há um sentimento de alívio e motivação quando anotas todas as coisas que te impedem.
Specifying is key and therefore, journaling is such a genius idea whenever you’re stuck for anything. Write (in detail) everything you thought you’d accomplish by now, but haven’t… This gives you the chance to figure out where you’ve fallen short and in turn, helps you fill in those gaps. Plus, there’s a feeling of relief and motivation when you write down all the things holding you back.
Começa agora/Get started NOW.
Não penses demasiado no que tenhas escrito e começa a agir. A vida é muito curta para esperar (olá, já estamos em julho!) E nunca é tarde demais. Nas últimas duas semanas, fiz três exames, foi ao ginásio e ainda continuei a postar aqui no blog, além de ter trabalhado muito com o gerenciamento de redes sociais, ou seja, sempre a fotografar e a editar para colaborações. Estou orgulhosa de mim mesma! Agora é a tua vez…
Don’t overthink anything you’ve written and start taking action. Life’s too short to wait (hello, we’re already in July!) and it’s never too late. Over these last two weeks, I did three exams, gym and still keep you posted here on the blog plus have been working a lot with social media management, i mean always shooting and editing for collabs. I’m proud! Now, it’s your turn…
Elimina as distrações/Remove distractions.
Enquanto preenches as lacunas que te impedem de alcançar os teus objetivos, elimina qualquer coisa que te impeça disso mesmo. Telefonemas, mensagens e redes sociais? Impossível! Eu sei! Mas essas são todas as coisas que podem esperar ... desculpas, desculpas, não há mais desculpas eu também fiz uma pausa do instagram porque era realmente necessário e depois que eu voltei ao normal, eu tenho postado aos poucos cada vez mais.
Todos podem usar mais tempo, mas tu nunca vais receber mais, então o que podes fazer? Simplificar! Reserva algum tempo só para ti.
While you’re filling in the gaps that made you fall short, eliminate anything preventing you from making magic happen. Phone calls, text, and social media? Impossible! I know! But those are all things that can wait…excuses, excuses, make no more excuses i have also took a break of instagram because it was really necessary and after i got back on track i have been slowly posting more.
Everyone can use more time, but you’re never going to be given more, so what are you gonna do? Simplify! Block out chunks of time to yourself.
Lembra-te a ti própria/Remind yourself
No momento em que deixas os teus objetivos e sonhos escaparem, eles podem ser facilmente perdidos para sempre. E como eles podem ser tão fáceis de esquecer e ignorar no decorrer de qualquer dia, precisas de criar lembretes intencionais diários para ajudar-te a agir.
The minute you let your goals and dreams escape you, they can easily be lost forever. And since they can be so easy to forget and dismiss through the course of any day, you need to create daily intentional reminders to help you take action.
Se tu alguma vez já pensaste que és muito jovem ou velho demais para ter sucesso ou seguir um caminho significativo, lembra-te sempre disto:
O próximo passo vale sempre a pena tomar. A sério, não importa o que acontece, não importa o quão longe estejas de onde queres estar, nunca pares de acreditar que vais conseguir. Acredita sempre que as coisas vão funcionar, que o longo caminho tem um propósito, que as coisas que desejas podem não acontecer hoje, mas que elas vão acontecer. Pratica a paciência. E lembra-te de que a paciência não é esperar - é a capacidade de manter uma boa atitude enquanto se esforça para progredir todos os dias e saber que esse caminho vale a pena.
If you’ve ever caught yourself thinking you’re too young or too old to be successful or to pursue a meaningful path always remember this:
The next step is always worth taking. Seriously, no matter what happens, no matter how far you seem to be away from where you want to be, never stop believing that you will make it. Have an unrelenting belief that things will work out, that the long road has a purpose, that the things you desire may not happen today, but they will happen. Practice patience. And remember that patience is not about waiting – it’s the ability to keep a good attitude while working hard to make progress every day, and knowing that this journey is worth it.
Nunca é tarde para te motivares / inspirares, certo? xx
It's never too late to get motivated/inspired, right? xx